Fabrice LE PORT

Je suis disponible durant toute cette période pour vous accompagner. Vous avez besoin de gérer votre stress, vos émotions ou tout autre accompagnement en sophrologie ou en hypnose, je suis disponible pour vous accueillir, en respectant les consignes liées au COVID19.

Modalités d’actions

Par des techniques simples et adaptées de respiration, de mouvements corporels et de visualisations mentales, la sophrologie permet à toute personne de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont elle dispose.

Les séances de sophrologie visent à rendre le client autonome dans une pratique quotidienne et permettent de vivre un bon moment pour soi. Deux types de séances sont proposées par le sophrologue :

• séances individuelles (techniques spécifiques en fonction de la demande)
• séances en groupe (relaxations dynamiques du 1^er au 4^ème degré)

(les deux approches peuvent également être complémentaires)

La sophrologie, la relaxation et l'accompagnement des personnes à haut potentiel sont adaptées à un partenariat avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC). A la demande, le cabinet propose la possibilité d’effectuer un accompagnement psychologique avec des professionnels de Rennes et des alentours. N'hésitez pas à en parler avec votre sophrologue.

Accèdez à la page «Sophrologie» pour plus de détails sur les techniques proposées : sophrologie, relaxation et mindfulness (méditer en pleine conscience)

Domaines d’intervention

• Relaxation, détente et bien-être (lâcher-prise, prévention du stress)
• Concentration et motivation (aide à l’attention, la mémorisation, la créativité)
• Présence, recentrage sur soi, ancrage
• Acccompagnement des enfants et adolescents HPI (à haut potentiel intellectuel)
• Connaissance de soi (image de soi, schéma corporel, sensations, émotions)
• Amélioration du sommeil (aide à l’endormissement)
• Préparation et adaptation au changement (nouvelles conditions de vie)
• Troubles de l'audition (acouphènes, hyperacousie)
• Accompagnement scolaire (préparation aux examens, concours, auditions)
• Sport (préparation mentale aux épreuves sportives : championnat, compétition)

• Les méthodes proposées par le sophrologue ne se substituent pas à un traitement ou à un avis médical. Toutefois elles peuvent-être utilisées comme complément.

Consultations

• Sur rendez-vous du lundi au samedi
• Séance de 45 à 60 minutes

• Possibilité de consulter au cabinet, à domicile ou à distance (en visio)

Tarifs

• Tarif individuel : 55€ la séance
• Tarif groupe : 25€ la séance

• A la demande lors de la prise de rendez-vous, possibilité d’un entretien préalable (gratuit)

• Tarifs entreprises et associations sur devis

Publics

• Enfants, adolescents, adultes et séniors
• Entreprises, associations

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